Skyddsexperterna får upprepade gånger frågan om vad som kan göras åt maskeksem. Men vad är det egentligen? I den här bloggen förklarar vi hur du kan förebygga finnar som orsakas av att bära mask.
Vad är maskdermatit?
Det har varit känt inte bara sedan Corona-pandemin att permanent användning av skyddsmasker kan leda till hudproblem. Särskilt inom den medicinska sektorn eller inom byggbranschen bärs skyddsmasker under en längre tid för att skydda sig själv och andra. Men din egen hud behöver också skydd. Det är därför skyddsproffsen har sammanställt de viktigaste tipsen om maskeksem.
Finnar och det utan puberteten
I takt med att skyddsmasker har blivit en del av vår vardag har många märkt att de orsakar hudproblem eller har förvärrat befintliga hudåkommor. Men hur tar du hand om känslig ansiktshud på rätt sätt och vad kan du göra för att undvika att se ut som en smulkaka?
"I studier med N95-masker, som är jämförbara med FFP2-masker, hittades hudsymtom hos 35 procent av personerna som bars dagligen i mer än åtta timmar." Citat GBHW
Varför reagerar huvudmannen känsligt?
Att bära en mask skapar en så kallad ackumulerad värme i ansiktet med en fuktig, varm miljö under masken. Detta mjukar upp hudlagret och främjar bildandet av bakterier. Friktionen från masken och banden på huden har också en effekt och kan orsaka uttorkning, rodnad och
Främja inflammation. Detta kan skada hudbarriären. Därför har vi sammanställt de viktigaste tipsen för att förebygga hudförändringar.
Tips 1 för skyddsproffs: Byt mask regelbundet
Vi vet från praktiken att många människor bär sina masker flera gånger. Av rent hygieniska skäl rekommenderar vi dock minst ett dagligt byte, eftersom masken är kraftigt genomblöt, särskilt under ansträngande aktiviteter. Dessutom bör endast remmen vidröras när du byter mask för att upprätthålla hygienen.
Tips 2 för skyddsproffs: Ta en paus mellan maskerna
För att säkerställa att huden också kan andas ordentligt är det fördelaktigt att ta en maskpaus så ofta som möjligt. BGHW rekommenderar till och med att du tar av masken var 75:e minut och "parkerar den tillfälligt" genom att hänga masken från remmarna för att torka den.
Tips 3: Ansiktsvård och hudrengöring
Inget smink bör bäras under masken och feta krämer bör undvikas. Om du vill ta hand om din hud rekommenderar vi fuktkrämer eller ansiktsserum. Framför allt bör huden, som är mycket känslig, särskilt i ansiktet, rengöras försiktigt med ljummet vatten före och efter att du bär masken. En pH-neutral rengöringsmjölk är särskilt lämplig för detta. Veckopeeling eller kolmasker kan synligt lindra redan befintlig maskdermatit.
Tips 4: Promenader och hälsosam kost
Det här tipset hjälper inte bara mot maskdermatit, utan också mot stress och obehag, eftersom promenader i frisk luft och en hälsosam kost främjar hälsan och hjälper till med avkoppling. Om du arbetar i uppvärmda rum får du också hudstress från torr uppvärmningsluft, vilket kan motverkas av detta.
Tips 5 för skyddsproffs: Kvinnor och män – en skillnad.
Enligt statistiken är kvinnor mer benägna att drabbas av maskdermatit eftersom de är mer benägna att använda smink, som kan täppa till hudens porer. Detta hindrar dessutom ansiktshuden från att andas. Dessutom är epidermislagret hos kvinnor tunnare, eftersom män har en mer robust hudstruktur på grund av skäggväxt och daglig rakning. Talgkörtlarna och porerna hos kvinnor är också ofta mindre än hos män. Därför bör kvinnor ägna mer uppmärksamhet åt att ta hand om huden för att förhindra maskeksem.
Viktigt – följande gäller i samtliga fall
Alla som lider av ihållande och/eller allvarliga hudbesvär i ansiktet bör omedelbart kontakta en hudläkare för att utesluta en allergisk reaktion eller andra besvär.